Содержание
- Тема номера
- Современная натуропатия
- Кладовая здоровья
- Натуральная косметика
Главная тема этого номера журнала «В гармонии» – современная концепция Pro Age. Этот новый подход к возрастным проблемам отличается от известного anti-age, здесь предлагается не бороться с возрастными изменениями, а сочетать позитивное отношение к ним с заботой о себе. Мы также рассказываем, какие микроэлементы определяют здоровье щитовидной железы, и о том, как нужно укреплять суставы с помощью специальных упражнений, правильного питания и полезных добавок. Вы также узнаете, как с помощью витаминов и минералов поддержать себя в отличной интеллектуальной форме.
В ботанической рубрике представляем «траву воинов» - арнику, которая считается самым мощным фитосредством для заживления ушибов, синяков, снятия отеков, восстановления после различных травм. Вы узнаете, что с помощью эфирных масел можно не только прогнать досаждающих насекомых, но и быстро облегчить зуд от укусов.
В завершение расскажем о том, как в летние месяцы ухаживать за жирной кожей. Не секрет, что жара и солнце усугубляют эту проблему. Поможет вдумчивый выбор косметических средств и аккуратное выполнение несложных уходовых процедур.