Сегодня никто не сомневается в целесообразности обогащения своего рациона витаминами и минералами. На что обращать внимание, если мы хотим получить максимальную пользу для здоровья?

Наиболее биодоступными и полезными все же остаются природные формы витаминов, полученные из растений, и минеральные соединения натурального происхождения. Немецкая компания Sanatur, пионер в области производства органической спирулины, предлагает потребителям широкий выбор премиальных витаминно-минеральных комплексов, полученных на основе фруктов и овощей, трав, лишайников, водорослей, эфирных масел.

Чтобы биологически активные добавки принесли максимальную пользу организму, нужно учитывать не только их показания и дозировки, но и множество других условий. Как же составить оптимальную схему индивидуальной нутриентной поддержки?

Большинство витаминно-минеральных комплексов рекомендуется принимать на протяжении 1 месяца, а затем делать перерыв. В формуле Арнебия Мультивитамин ретард таким образом обеспечивается поступление широкого спектра макро - и микроэлементов, в том числе дополнительных количеств цинка и меди, которые конкурируют за одни и те же рецепторы клеток. Технология «ретард» (замедленная) позволяет высвобождать эти компоненты не одновременно,а с некоторым интервалом, что заметно улучшает их усвоение. В комплексе Арнебия Витамин В + Магний, где все компоненты благотворно действуют на нервную систему и синергически поддерживают друг друга. Арнебия Цинк депот содержит соединения цинка и высокую дозу витамина С, поэтому будет эффективен в сезон простудных заболеваний. Арнебия Кальций + Витамин D рекомендуется женщинам старше 40 лет для укрепления костной ткани и профилактики остеопороза. Арнебия Витамин С+ Селен + Цинк обеспечивает антиоксидантную защиту и противовоспалительное действие, что важно летом, во время пребывания на солнце. Большинство витаминно-минеральных комплексов рекомендуется принимать с пищей, запивая чистой водой. Флорадикс Ликвид Айрон Формула – жидкий немецкий тоник с легкоусвояемым железом, обогащенный фруктовыми соками, травяными экстрактами и дрожжами. Многие витаминно-минеральные комплексы рекомендуется принимать в первой половине дня. Тонизирующим действием обладают и биодобавки с кофеином – например, Виллафита Амансил – стройность от природы.

Какие натуральные средства лучше всего помогут улучшить настроение, обрести силы и энергию, справиться с сезонной хандрой? Отличным источником энергии станут жидкие витаминные тоники, в составе которых натуральные соки и экстракты дополнены необходимыми витаминами. Для тех, кто чувствует постоянную усталость и упадок настроения, немецкие фитотерапевты компании Салюс-Хаус разработали линейку натуральных витаминных комплексов. Натуральные эфирные масла компаний Эрбористериа, Флорам и Примавера – еще один способ проснуться, взбодриться и поднять работоспособность. Аромакосметика дарит нам замечательную возможность сочетать бодрящее аромавоздействие с ежедневным косметическим уходом за кожей лица и тела.

Водоросль аскофиллум – ценный источник тонизирующих минералов – йода и железа. Кроме того, она богата витаминами и противовоспалительными полифенолами. Чтобы прием аскофиллума давал лишь позитивный эффект, нужно обращать внимание на условия произрастания водоросли и качество препарата на ее основе.

Успех небольшого предприятия предполагает четкий выбор стратегии. Создатели биологической французской марки Le Secret Naturel выбрали нишу оздоровительной косметики и разработали формулы натуральных бальзамов с традиционными растениями Прованса. Удачные маркетинговые решения также способствуют продвижению продукции бренда.

Щелочные ванны и аромалимфодренажный массаж – приятные и действенные способы сделать фигуру более стройной, а кожу – более гладкой. Рассказываем подробнее о нюансах выполнения этих полезных процедур.

В преддверии холодов стоит сделать акцент на глубокое увлажнение и питание. Наступает время для питания кожи "Натуралис" Очищающее молочко для лица. "Флорам" Насыщенный крем-бальзам для лица и тела «Питательный». Домашние пилинги с фруктовыми кислотами "Биовеган" «Био Папайя». Бустер для ума, подпитка для внимания проверенная комбинация цитрусовых от немецкого бренда «Примавера» смесь эфирных масел «Учись легко!». Осенью для макияжа выбираем более мягкие природные оттенки: "Бенекос" Оттеночный бальзам для губ натуральный, тон «Рыжая роза»,"Мартина Гебхарт" Бальзам для губ, "Аилуна" - краска для волос №50 «Каштановый красный». Деликатная кожа рук уже в сентябре может страдать от холода "Доктор Шеллер" Разглаживающий крем для рук «Аргана и Амарант». Для восстановления волос - "Аилуна" Масло для волос «Чудесное дерево», "Коснэйче" Восстанавливающая маска для волос «Авокадо и Миндаль». Согревающие ароматы для дома предлагает компания "Примавера".

Женский гормон эстроген часто называют гормоном красоты. С возрастом его уровень понижается, с чем связывают увядание кожи, выпадение волос и другие негативные последствия. Однако в действительности гормональная регуляция - очень тонкий и сложный механизм, в котором наряду с эстрогеном участвует и другой важный гормон - прогестерон. На определенном этапе уровень прогестерона снижается быстрее, чем уровень эстрогена. Это может привести к эстроген-доминированию, которое вызывает нарушения в работе щитовидной железы, повышенную нервозность и упадок сил. В этом случае важно обратить внимание на натуральные средства детоксикации, которые помогают обезвредить избыток токсичных форм эстрогена и вернуть гормональное равновесие.