Описание витаминов, входящих в витаминные комплексы и БАД, поставляемые ООО «АРНЕБИЯ»

Витамин А (ретинол) – витамин молодости и красоты

Поддерживает здоровье кожи, волос, ногтей. Потребность взрослого человека в этом витамине составляет 1,0-2,0 мг в день. Ретинол – это витамин, который также помогает организму бороться с вирусами, бактериями. Кожу этот витамин делает гладкой и эластичной, улучшает остроту зрения. Витамин А необходим для профилактики рака и укрепления иммунной системы. Оптимальному усвоению витамина А способствуют витамины Е и С, а также микроэлементы, в частности селен.
В продуктах питания животного происхождения витамин А встречается в виде эфиров, а в растительных – в виде провитаминов (каротиноидов). Считают, что для соблюдения баланса между витамином А и бета-каротином в день нужно съедать (на выбор) 75-100 г печенки, 150 г сливочного масла, 200 г красной икры, 300 г сметаны плюс также, на выбор, 50 г моркови, 100 г зелени петрушки, 100 г дыни, 300 г сладкого перца или мандаринов. Это, по очевидным причинам, довольно непросто. Поэтому «витамин молодости красоты» многие предпочитают получать в форме качественных витаминных добавок или комплексов.
Дефицит витамина А ярко проявляется в нарушении сумеречного зрения (куриная слепота), неспецифическими проявлениями служат ломкость ногтей, сухость волос.
Витамин А входит в состав комплекса "АРНЕБИЯ Мультивитамин ретард", АРНЕБИЯ 24 КОМПЛЕКС, тоников Флорадикс Мультивиталь Н и Эпресат Мультивитамин Энергетикум, БиоСпирулина

Close

Витамины группы В

Витамины группы В никогда не встречаются в изолированном виде, в природных продуктах они всегда находятся в комплексе. Витамины группы В обеспечивают клетки тела энергией, участвуют в процессах тканевого дыхания, активизируют жировой и углеводный обмен. Нехватка витаминов данной группы истощает клетки, они быстро стареют и погибают.

Витамин В1 (тиамин)

Тиамин способствует нормальному обмену углеводов и жиров. Его дефицит приводит к накоплению в крови пировиноградной кислоты и ее повышенной концентрации в нервной системе. Последствием такого биохимического нарушения обмена веществ является энцефалопатия Вернике (острое поражение среднего мозга) или полиневрит, а также заболевания сердечно-сосудистой системы. Потребность взрослого человека в этом витамине составляет 1,7-2,0 мг в день.
Основными причинами недостаточности тиамина врачи считают постоянное употребление в пищу очищенного риса, зерна которого не содержат витамина В1, алкоголизм, расстройства желудочно-кишечного тракта, сахарный диабет. Следует знать, что многие лекарственные препараты снижают содержание витамина В1 в организме. Препятствуют всасыванию тиамина табак, газированные напитки и продукты питания, содержащие углекислые соли и лимонную кислоту.
К симптомам дефицита этого витамина относятся нарушения рефлексов, неровная походка, проблемы с обучением и запоминанием, частые головные боли, бессонница, депрессия, раздражительность, мышечная слабость, кардиомиопатия, одышка, анемия, усталость, замедленное ранозаживление, нарушение синтеза белков, потеря аппетита. Если вовремя не обратиться к врачу, болезнь может принять хроническую форму.
Витамин В1 в рекомендованной дозировке содержится в витаминах АРНЕБИЯ Мультивитамин + Минералы, АРНЕБИЯ Мультивитамин, АРНЕБИЯ БЕТА-КАРОТИН + КАЛЬЦИЙ, АРНЕБИЯ ВИТАМИН В + МАГНИЙ, АРНЕБИЯ 24 КОМПЛЕКС, и в тониках Флорадикс Ликвид Айрон Формула, Флорадикс Айронвиталь, Флорадикс Мультивиталь Н, Эпресат Мультивитамин Энергетикум, Флорадикс Протекор Плюс.

Витамин В2 (рибофлавин)

Это водорастворимый витамин, выделенный из молочной сыворотки. Рибофлавин является важной частью ряда ферментов, которые участвуют в процессах энергообразования с использованием углеводов и жиров. Из-за неправильного питания почти 2/3 населения развитых стран страдает от нехватки рибофлавина, который особенно необходим пожилым людям. Потребность взрослого человека в этом витамине составляет 2,0-3,5 мг в день.
Рибофлавин нормализует состояние нервной системы, стимулирует кроветворение, участвует в клеточном дыхании, углеводном и жировом обмене. Витамин В2 защищает сетчатку глаза от избыточного воздействия ультрафиолетовых лучей и вместе с витамином А обеспечивает нормальное зрение, он полезен для кожи, волос, ногтей.
При дефиците этого витамина (его недостаточном поступлении с пищей) наблюдается целый ряд симптомов, среди которых трещинки в уголках рта, воспаленный язык, ощущение «песка» в глазах, конъюнктивит, повышенная светочувствительность, усиленное выпадение волос, жирная или шелушащаяся кожа, особенно вокруг носа. Страдает и нервная система, что типично при недостатке витаминов группы В: отмечается дрожание конечностей, головокружение, снижается концентрация внимания, отмечаются затруднения при мочеиспускании и зуд в паховой области.
Витамин В2 в рекомендованной дозировке содержится в витаминах АРНЕБИЯ Цинк + Витамин С, АРНЕБИЯ Мультивитамин + Минералы, АРНЕБИЯ Мультивитамин, АРНЕБИЯ БЕТА-КАРОТИН + КАЛЬЦИЙ, АРНЕБИЯ ВИТАМИН В + МАГНИЙ, АРНЕБИЯ 24 КОМПЛЕКС, АРНЕБИЯ Витамин С, и в тониках Флорадикс Ликвид Айрон Формула, Флорадикс Айронвиталь, Флорадикс Мультивиталь Н, Эпресат Мультивитамин Энергетикум, Флорадикс Протекор Плюс.

Витамин В3 (PP, ниацин, никотиновая кислота)

Ниацин (витамин РР) – это группа соединений, включающая никотиновую кислоту и никотинамид, обладающие одинаковой витаминной активностью. В растительных продуктах значительная доля ниацина представлена никотиновой кислотой, в продуктах животного происхождения – никотинамидом, входящим в состав никотинамидных коферментов. Потребность взрослого человека в этом витамине составляет 20-25,0 мг в день.
Современная медицина рассматривает роль витамина РР в профилактике и лечении сердечных заболеваний как очень значительную. И сегодня уже доказано, что витамин РР обладает защитными свойствами в отношении миокарда. Этот витамин расширяет мелкие периферические сосуды, тем самым улучшая кровообращение и обмен веществ в коже и подкожных тканях. Никотиновая кислота оказывает влияние на функциональное состояние ЦНС. Установлено, что в головном мозге содержится наибольшее по сравнению с другими органами количество дифосфопиридиннуклетотида.
Никотинамид в рекомендованной дозировке содержится в витаминах , АРНЕБИЯ Мультивитамин + Минералы, АРНЕБИЯ Мультивитамин, АРНЕБИЯ БЕТА-КАРОТИН + КАЛЬЦИЙ, АРНЕБИЯ 24 КОМПЛЕКС и в тониках Флорадикс Мультивиталь Н, Эпресат Мультивитамин Энергетикум.

Витамин В5 (пантотеновая кислота)

Пантотеновая кислота (пантотеновая - от слова «pantos», что означает «повсюду») – стимулятор обмена веществ. В развитых странах, на фоне широкого распространения полуфабрикатов и консервов, растет потребность в этой ранее недефицитной кислоте, представленной в неочищенных крупах, цельном молоке, пчелином маточном молочке, зелени, семенах подсолнечника. Потребность взрослого человека в этом витамине составляет 2,0-3,5 мг в день.
Пантотеновая кислота поднимает жизненный тонус: этот витамин необходим и для профилактики воспалительных процессов. Рекомендуют его и для защиты от стрессов, повышения концентрации внимания. Об одной особенности пантотеновой кислоты нужно знать женщинам: она способствует уменьшению запасов жира, что позволяет сохранять стройность фигуры. А в качестве стимулятора обмена веществ пантотеновая кислота признана одни из лучших натуральных средств ухода за кожей.
При недостатке этого витамина отмечается ослабление памяти и зрения, а также раздражительность, выпадение волос, мелкие трещины в углах рта. Дефицит пантотеновой кислоты особенно опасен для пожилых людей, а также для тех, кто вместо свежеприготовленной пищи предпочитает употреблять консервированную, подолгу хранящуюся в холодильнике. Передозировка этого витамина не опасна – витамин легко выводится из организма.
Пантотеновая кислота в рекомендованной дозировке содержится в витаминах компании "АРНЕБИЯ": АРНЕБИЯ Мультивитамин + Минералы, АРНЕБИЯ Мультивитамин, АРНЕБИЯ БЕТА-КАРОТИН + КАЛЬЦИЙ, АРНЕБИЯ 24 КОМПЛЕКС.

Витамин В6 (пиридоксин)

Витамин В6 представляет собой группу витаминов, связанных между собой и действующих повсеместно. Пиридоксин – это вещество с универсальными свойствами, поскольку благодаря ему сохраняется баланс натрия и калия в жидких средах организма. При оптимальном приеме этот витамин способен защитить человека от десятков различных болезней, поэтому его поступление с пищей (как и другие витамины группы В, он содержится в крупах, орехах, постном мясе, пророщенных зернах пшеницы) или в форме витаминных комплексов. Потребность взрослого человека в этом витамине составляет 2,0-3,0 мг в день.
Пиридоксин укрепляет иммунную систему, этот витамин необходим для образования антител, эритроцитов и нормального кровообращения и регулирует водный баланс. Кроме того, образование соляной кислоты, входящей в состав желудочного сока, а также содержание сахара в крови, нормальная работа жирового и углеводного обменов веществ – также зависят от этого витамина.
Состояния недостаточности этого витамина (этот водорастворимый витамин не накапливается) проявляются в форме повышенной утомляемости, мышечной слабости, депрессивного настроения. Также отмечается онемение конечностей, могут развиваться артриты, нарушения кровообращения, болезни сердечно-сосудистой системы, печени, дерматиты. Признаками дефицита этого витамина являются жирная себорея, выпадение волос, появление чешуек на коже вокруг носа и глаз, отеки конечностей.
Витамин В6 в рекомендованной дозировке содержится в витаминах АРНЕБИЯ Мультивитамин + Минералы, АРНЕБИЯ Мультивитамин, АРНЕБИЯ БЕТА-КАРОТИН + КАЛЬЦИЙ, АРНЕБИЯ ВИТАМИН В + МАГНИЙ, АРНЕБИЯ 24 КОМПЛЕКС, АРНЕБИЯ ХОНДРОСТАФФ, и в тониках Флорадикс Ликвид Айрон Формула, Флорадикс Айронвиталь, Флорадикс Мультивиталь Н, Эпресат Мультивиталь Энергетикум.

Витамин Вс (фолацин), фолиевая кислота

Водорастворимый витамин, впервые выделенный из листьев шпината и поэтому названный фолацином (от лат. «folium» - «лист»), почти всегда встречается в сочетании с витамином В12. Самым известным свойством фолиевой кислоты является ее способность (в сочетании с витамином В12) защищать сердечно-сосудистую систему. Фолиевая кислота крайне важна для курящих. Дополнительные источники фолиевой кислоты им просто необходимы, так как этот витамин способен замедлить процесс развития атеросклероза, распространенного среди представителей этой группы риска. В США фолиевой кислотой обогащают продукты из злаковых для профилактики ишемической болезни сердца.
Фолиевая кислота крайне важна для правильного развития будущего ребенка. Поэтому принимать ее рекомендуют еще до зачатия, а также в период беременности для предотвращения дефектов при формировании нервной системы плода. Потребность взрослого человека в этом витамине составляет 0,4-0,6 мг в день.
При дефиците фолиевой кислоты наблюдаются усталость, подавленность, чувство страха, плохой сон, снижаются защитные силы организма, замедляется рост у детей. Отмечается также воспалительное поражение полости рта, кровоточивость десен, преждевременное поседение.
Витамин В6 в рекомендованной дозировке содержится в витаминах АРНЕБИЯ Мультивитамин, АРНЕБИЯ БЕТА-КАРОТИН + КАЛЬЦИЙ, АРНЕБИЯ 24 КОМПЛЕКС, АРНЕБИЯ Мультивитамин + Минералы.

Витамин В11 (L-карнитин)

карнитин участвует в биохимических процессах мышечной ткани, ускоряет распад жировых соединений, способствует снижению уровня холестерина и триглицеридов в крови. Осуществляя транспорт жирных кислот через мембраны, карнитин тем самым способствует их утилизации. Карнитин оптимизирует окисление жирных кислот и потому стимулирует возвращение к нормально весу. Потребность в карнитине повышается при умственных, физических и эмоциональных нагрузках, заболеваниях и функционально особых состояниях (стресс, беременность, кормление грудью, спорт и т.п.). Карнитин принимает участие не только в метаболизме жиров. Даже в тех случаях, когда энергия поступает за счет белков и углеводов, он вносит свой вклад в соответствующие метаболические реакции. Другая важная функция карнитина заключается в его способности очищать организм. Он образует соединения с различными токсинами – продуктами обмена веществ, которые затем выводятся из организма через почки. Потребность взрослого человека в карнитине составляет 300-600 мг в день.
Недостаток или нарушение усвоения карнитина в мышцах или клетках сердца приводят к ухудшению процессов окисления, что вызывает различные мышечные или сердечно-сосудитые заболевания.
Карнитин в рекомендованной дозировке содержится в составе комплекса АРНЕБИЯ L-карнитин, АРНЕБИЯ КАРНИТИН + ВИТАМИН С.

Витамин В12 (метилкобаламин)

Витамин В12 – это название применяется для целой группы незаменимых биологических компонентов, кобаламинов. Кобаламины сходны по своей структуре с гемоглобином крови с одним лишь исключением: вместо железа они содержат кобальт. Витамин В12 встречается во многих, различных формах. Не все эти формы одинаковы по своей эффективности, наиболее эффективной формой является метилкобаламин, а чаще всего встречается цианокоблаламин.
От дефицита витамина В12 чаще всего страдают люди пожилого возраста, так как с возрастом снижается способность организма к усвоению витаминов, поэтому дозировки витаминов могут, несмотря на отмечающееся в этом возрасте замедление обмена веществ, повышаться. Потребность взрослого человека в этом витамине составляет 3,0-5,0 мкг в день.
Достаточное количество этого витамина необходимо в любом возрасте: витамин повышает работоспособность и усиливает действие витамина С. Витамин В12 участвует в кроветворении и в переработке белков, жиров и углеводов. Этим его полезные качества не ограничиваются, так как при полной обеспеченности им организма улучшается память и концентрация внимания. При лечении синдрома хронической усталости витамин В12 эффективен в лечении большинства пациентов (50-80%).
Проявления дефицита витамина В12: изменение походки, хрупкость костей, хроническая усталость, головокружение, увеличение печени, заболевания глаз, галлюцинации, головные боли (включая мигрени), воспаление языка, раздражительность, затрудненное дыхание, ухудшение памяти, нервозность, неврологические заболевания, пернициозная анемия. Встречаются такие симптомы обычно у пожилых людей, поэтому рацион их питания должен обязательно дополняться этим витамином.
Витамин В6 в рекомендованной дозировке содержится в витаминах АРНЕБИЯ Мультивитамин + Минералы, АРНЕБИЯ Мультивитамин, АРНЕБИЯ БЕТА-КАРОТИН + КАЛЬЦИЙ, АРНЕБИЯ ВИТАМИН В + МАГНИЙ, АРНЕБИЯ 24 КОМПЛЕКС и в тониках Флорадикс Ликвид Айрон Формула, Флорадикс Айронвиталь, Флорадикс Мультивиталь Н.

 

Close

Витамин С (аскорбиновая кислота)

Витамин С – водорастворимый витамин, который присутствует только в овощах и плодах. Аскорбиновая кислота выполняет защитные функции в организме, ускоряет выздоровление. Оптимальная доза, необходимая для нормального функционирования организма составляет 100-500 мг в день.
Аскорбиновая кислота улучшает усвоение углеводов и жиров, участвует в окислительно-восстановительных процессах, обмене аминокислот. Витамин С необходим для прочности сосудов, образования коллагена, который поддерживает и укрепляет клетки сосудов кожи, восстанавливает мышечную и костную ткань, десны, зубы, способствует усвоению организмом железа. Согласно современным данным, употребление максимальной суточной нормы витамина С улучшает выработку коллагеновых волокон. За счет этого на 19% замедляется образование морщин и на 15% уплотняются кости.
Частые простуды, повышенная склонность к воспалениям слизистых оболочек, повышенная утомляемость, избыточный вес, частые депрессии, бессонница, варикозное расширение вен, геморрой, кровоточивость десен, раннее образование морщин, ослабление зрения и выпадение волос – все эти признаки могут являться симптомами недостатка в организме витамина С. С возрастом потребность в этом витамине только возрастает – у людей с дефицитом витамина С в 2,4 раза выше риск инсульта.

Витамин С в рекомендованных дозировках содержится в средствах АРНЕБИЯ Цинк депот, АРНЕБИЯ Витамин С + Селен + Цинк, АРНЕБИЯ Карнитин + Витамин С, АРНЕБИЯ Магний + Витамин С, АРНЕБИЯ Цинк + Витамин С, АРНЕБИЯ Витамин С, АРНЕБИЯ Мультивитамин + Минералы, АРНЕБИЯ Мультивитамин, АРНЕБИЯ БЕТА-КАРОТИН + КАЛЬЦИЙ, АРНЕБИЯ ВИТАМИН С со вкусом апельсина, АРНЕБИЯ ВИТАМИН С со вкусом лимона, АРНЕБИЯ ВИТАМИН С со вкусом малины, АРНЕБИЯ КАРНИТИН + ВИТАМИН С, АРНЕБИЯ 24 КОМПЛЕКС АРНЕБИЯ ВИТАМИН С + СЕЛЕН + ЦИНК, АРНЕБИЯ ХОНДРОСТАФФ, АРНЕБИЯ ЦИНК ДЕПОТ, Флорадикс Ликвид Айрон Формула, Флорадикс Айронвиталь, Эпресат Мультивитамин Энергетикум и в тониках Флорадикс Мультивиталь Н.
Close

Витамин D (кальциферол)

Витамин D – это группа жирорастворимых химических веществ. Этот витамин, в отличие от других, не только поступает в организм человека с пищей, но и образуется в коже под действием солнечных лучей и искусственного ультрафиолетового облучения, поэтому витамин D называют "солнечным эликсиром". Сегодня ученые всего мира с особым вниманием изучают свойства этого витамина, так как существуют данные о том, что при достаточных дозировках он способен предохранять организм от раковых заболеваний. Хорошо известны многие полезные качества этого витамина. Кальциферолы поддерживают работу иммунной и нервной систем, участвуют в синтезе гормонов, нормализуют деятельность сердца, регулируют кальциевый и фосфорный баланс, необходимы для нормального формирования зубов и костей, а также при заболеваниях глаз. Потребность взрослого человека в этом витамине составляет 5,0-10 мкг в день.
О важности этого витамина говорит и то, что после 65 лет регулярный прием витамина D на 29% снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Витамин вырабатывается в коже под действием солнечных лучей, поэтому, если позволяет погода, следует ежедневно подставлять солнцу лицо и руки, на 5-15 минут. Витамин встречается только в рыбьем жире и яичном желтке, поэтому его рекомендуют принимать по 200-400 МЕ ежедневно в виде биологических добавок.
Недостаток витамина D приводит к деформации и размягчению костей (остеопорозу), рахиту у детей. Первыми признаками нехватки витамина также являются мышечная слабость, болезненное утолщение суставов, депрессии, бессонница, нервные расстройства, раздражительность, близорукость, выпадение и разрушение зубов.
Витамин D в рекомендованной дозировке содержится в витаминном комплексе "АРНЕБИЯ Мультивитамин ретард", АРНЕБИЯ 24 КОМПЛЕКС, АРНЕБИЯ КАЛЬЦИЙ + ВИТАМИН D3, в тониках Флорадикс Мультивиталь Н, Эпресат Мультивитамин Энергетикум, Флорадикс Салюдинам.

Close

Витамин Е (токоферол)

«Токоферол» переводится с греческого языка как «несущий потомство». Впервые выделенное из салата-латука (а позже и из сливочного масла, масла пшеничных зародышей) вещество, восстанавливающее способность к размножению, получило название токоферол. Витамином Е его назвали «по очереди», так как уже были открыты витамины А, В, С и D.
В целом, витамин Е (на самом деле, это целая группа жирорастворимых витаминов, 8 различных форм, так называемых токоферолов) необходим для нормального обмена веществ, стимулирования деятельности мышц. Он улучшает кровообращение, так как уменьшает свертываемость крови и образование тромбов, что очень важно для предотвращения заболеваний сердца. Регулярный прием витамина Е замедляет старение кожи, поэтому он широко используется в косметологии, а также применяется при лечении экзем, кожных язв, герпеса.
О способности витамина Е предупреждать окислительный стресс в организме стало известно много лет спустя, и сегодня эта способность предупреждать преждевременное старение используется в медицине и диетологии. Т.е., токоферол – это мощнейший антиоксидант. Кроме того, этот витамин крайне важен для выработки нормальных сперматозоидов у мужчин, для зачатия и вынашивания беременности у женщин. Потребность взрослого человека в этом витамине составляет 15,0-20,0 мг в день. Важно учитывать, что при хроническом дефиците селена и употреблении жирной пищи требуется повышенная доза витамина Е.
Недостаток витамина Е приводит к воспалению слизистой оболочки пищеварительного тракта, повышенной утомляемости, раздражительности, рассеянности, преждевременному старению, бесплодию, отекам, дряблости и появлению старческих пятен на коже, ослаблению остроты зрения, ломкости и выпадению волос.
Витамин Е в рекомендованной дозировке содержится в витаминных комплексах АРНЕБИЯ Мультивитамин + Минералы, АРНЕБИЯ Мультивитамин АРНЕБИЯ БЕТА-КАРОТИН + КАЛЬЦИЙ, АРНЕБИЯ 24 КОМПЛЕКС, в тониках Флорадикс Мультивиталь Н, Эпресат Мультивитамин Энергетикум, Флорадикс Протекор Плюс, САЛЮС Омега-3 с маслом лосося, СпируСелен.

Close

Витамин Н (биотин)

Биотин – это водорастворимый витамин, необходимый для кожи, ногтей и волос, что и подтверждает история его открытия. В 1901 году было установлено, что для роста дрожжей необходимо какое-то неизвестное вещество, которое получило название «биос». Было показано, что биос – это смесь пантотеновой кислоты, инозитола и третьего компонента, который был назван биотином.
Биотин активизирует действие фермента глюкокиназы, вводящего глюкозу в обмен веществ, что жизненно важно для работы мозга и нервной системы, влияет на жировой и углеводный обмен. Потребность взрослого человека в этом витамине составляет 0,05-0,15 мг в день.
Дефицит витамина Н проявляется в виде мышечных болей, утомляемости, вялости, нервозности, раздражительности и подавленности. О первых признаках нехватки витамина Н свидетельствуют сухость и шелушение кожи, ломкость ногтей, неприятный запах изо рта, появление перхоти, выпадение волос и даже облысение.
Биотин в рекомендованной дозировке содержится в витаминах компании "АРНЕБИЯ": АРНЕБИЯ Мультивитамин + Минералы, АРНЕБИЯ Мультивитамин, АРНЕБИЯ 24 КОМПЛЕКС, АРНЕБИЯ БЕТА-КАРОТИН + КАЛЬЦИЙ.

Close

Витамин К (филлохинон)

Этот витамин – витамин коагуляции, свертывания крови, был обнаружен в 1929 году, когда у птиц, получавших искусственную пищу, очищенную от холестерина, развилось малокровие. Птицы погибли, как выяснилось, от недостатка витамина К, который поддерживает нормальное свертывание крови, а также повышает устойчивость стенок сосудов и влияет на формирование кровяного сгустка. При добавлении в корм свежих растений заболевание излечивалось.
Позже витамин К был выделен из люцерны, а сегодня ученые считают его ответственным за долголетие. Его запасы должны ежедневно пополняться с пищей. Витамином К богаты все виды капусты (цветная, белокочанная, листовая, брокколи), кресс-салат, а также кефир, йогурт и другие кисломолочные продукты. В небольших количествах он также синтезируется пробиотическими бактериями в кишечнике.
Витамин К играет важную роль в нормальной работе почек, обмене веществ в костях и соединительных тканях, участвует в энергетических процессах, нормализует двигательную функцию желудочно-кишечного тракта и деятельность мышц, помогает вовлекать во внутриклеточный обмен накопленные углеводы. Потребность взрослого человека в этом витамине составляет 120-200 мкг в день.
В младенческом возрасте нехватка витамина К проявляется в виде геморрагической болезни новорожденных. Дефицит витамина у взрослых приводит к замедлению свертывания крови. Недостаток витамина К также проявляется мешками и синяками под глазами.
Витамин К в рекомендованной дозировке содержится в витаминном комплексе АРНЕБИЯ Мультивитамин ретард, АРНЕБИЯ 24 КОМПЛЕКС.

Close
?iaaen oeoe?iaaiey