Полезные дополнения к пище прочно вошли в нашу жизнь. На рынке постоянно появляются новые формы и варианты биологически активных добавок, что создает новые мифы вокруг них и новые проблемы потребительского выбора. Практика доказывает пользу правильно подобранных биодобавок для любых возрастных групп. А вот их дозировки не обязательно должны быть сверх-высокими, и не всегда нужно предпочитать активные (например, метилированные) формы. Что действительно важно, так это высокое качество витаминно-минеральных продуктов, авторитет бренда, биодоступность активных компонентов.