Работа иммунной системы зависит от многих факторов: уровня стресса, количества сна, физического состояния человека. Но самый главный фактор – полноценное питание, богатое витаминами и микроэлементами. Ведь именно они помогают поддерживать наш иммунитет.

Авокадо – приятный на вкус плод вечнозеленого дерева. Авокадо богат витаминами, минеральными веществами и микроэлементами. Именно поэтому этот плод нашел применение не только в гастрономии, но и в медицине и косметологии.

Как создать собственную систему оздоровления, которая позволит надолго сохранить активность и радость жизни.

Аллергические расстройства встречаются достаточно часто. Важным элементом профилактики обострений аллергии является нутриентная поддержка. В первую очередь, это прием пробиотических препаратов, которые восстанавливают здоровую флору кишечника. К самым качественным пробиотикам относится препарат Симбиолакт Плюс (Германия). Также людям, склонным к аллергии,рекомендуется прием биодобавок для укрепления нервной системы и оптимизации обменных процессов: витаминов группы В, магния. Особенно существенно обеспечение организма витамином В6 (пиридоксином) – сдерживает воспалительную реакцию. Важную роль в контроле воспаления играет и цинк. Флорадикс Витамин В Комплекс (Германия) – сбалансированный комплекс качественных витаминов группы В из природных источников. Арнебия Магний (Германия) выпускается в форме шипучих таблеток, что способствует его быстрому усвоению. Арнебия Цинк Депот содержит легкоусвояемую соль цинка в сочетании с антиоксидантным витамином С. При аллергических дерматитах косметика линии Нумис Мед «Сенситив 5,5» (Германия) позволяет организовать всесторонний уход за гиперчувствительной кожей и кожей аллергиков. Крем «Симбиодермаль» (Германия) адресован людям с гиперреактивной кожей.

Алоэ вера - обитатель суровых полупустынь и мастер выживания. Неудивительно, что косметика с алоэ помогает справляться с трудностями и нашей коже. Этот эффективный увлажняющий и защитный ингредиент стал основой многих гиппоаллергенных и универсальных косметических средств.

Швейцарская кухня подарила миру множество блюд – от сырного фондю до телятины по-цюрихски. Какими бы не были эти блюда – легкими или довольно сытными – они всегда остаются полезными и здоровыми. О кулинарных традициях Швейцарии.

Валерьяна кельтская - растение, успокаивающее без сонливости и взбадривающее без напряжения. История и полезные свойства ароматной травы.

Антибиотики - это высокоэффективные лекарственные средства совершили настоящую революцию в медицине XX века, заметно снизив смертность от многих опасных инфекций. Однако их широкое применение порождает ряд новых проблем. Чтобы быстрее справиться с неприятными побочными явлениями после приёма антибиотиков, необходим приём пробиотиков. «Симбиолакт Плюс», выпускаемый известной немецкой компанией «СимбиоФарм». Для снятия признаков дисбиоза – зуд, дискомфорт, непривычные выделения рекомендуется использовать моющий гель для интимной гигиены у женщин рН 4,2 от «Нумис Мед» (Германия) или моющее средство ИНТИМ от «Биотурм» (Германия).

В последние годы производители природной косметики все чаще делают ставку на технологии и эффективность, а дерматологические продукты становятся все более экологичными и безопасными. С наступлением XXI века сменилась потребительская парадигма: на первый план вышла ответственность за сохранение природы и собственного здоровья, а мир стал восприниматься как единая экосистема. На натуральной основе создаются формулы, которые работают не хуже синтетических аналогов, при этом не имея их негативных эффектов. «Нумис Мед» – классическая аптечная косметика из Германии, сфокусировалась на современных увлажняющих и регенерирующих формулах без критичных ингредиентов. Ещё один эффективный и близкий к природе подход – дерматокосметика с пробиотиками компании «Симбиофарм». Продукция «Алкмене» является полностью веганской и не содержит парабенов, минеральных масел, раздражающих консервантов.

В аптеках широко представлены средства, полезные при небольших бытовых повреждениях – царапинах, ссадинах, ушибах, укусах насекомых, при болях в суставах. Продукция компаний «Натуралис» (Италия), ЭРБОРИСТЕРИА (Италия), «Примавера» (Германия).

Арнику издавна использовали в косметических и медицинских целях. Ее экстракт обладает противовоспалительным, антисептическим, восстанавливающим, ранозаживляющим и болеутоляющим действием.

Эфирные масла – сложные и загадочные вещества, которые могут увлечь и рациональное сознание учёного, и пылкое воображение художника. Каждая европейская культура находит к ним свой подход и расставляет собственные акценты. В мире ароматерапии важны не только универсальные аксиомы, но и локальные культурные особенности. В статье рассмотрены отличия работы с эфирными маслами, характерные для Франции, Германии и Италии.

Регулярная физическая активность необходима для поддержания хорошей формы, похудения или сохранения оптимального веса. Натуральные эфирные масла немецкой компании Примавера помогают нам энергичнее двигаться, достигать лучших результатов и делать это с радостью.

Среди широкого ассортимента эфирных масел найдутся эффективные репелленты, отпугивающие докучливых летающих насекомых или переносчиков опасных заболеваний - клещей. Кроме того, с помощью эфирных масел можно снять зуд от укусов, защитить дом от муравьев, а сладкие заготовки - от мух.

Всем нам знакомо понятие боли, все мы испытывали её во многих вариациях – острую или ноющую, едва ощутимую или нестерпимую, режущую. Чаще всего мы ждём от врача именно уменьшения или устранения боли, и помочь здесь могут эфирные масла. Эфирные масла обладают противовоспалительным, спазмолитическим, антибактериальным, противовирусным, лимфодренажным и другими действиями. Эфирные биомасла от немецкой компании «Примавера Лайф» известны во всём мире благодаря своему высочайшему качеству. В данной статье приводятся данные масштабного обзора об эффективности ароматерапии для уменьшения боли при различных заболеваниях и состояниях, опубликованного в 2016 году в журнале Pain Research and Treatment группой американских неврологов и специалистов по нейронауке.

Аюрведа и другие восточные оздоровительные системы придают особое значение чакрам - энергетическим центрам организма. В классической медицине им соответствуют органы внутренней секреции, управляющие обменными процессами в человеческом теле. Гармонизировать работу чакр можно с помощью ароматерапии. Специалисты итальянского бренда холистической косметики «Эрбористериа Маджентина» предлагают использовать для этого сочетания натуральных эфирных масел, подобранные определенным образом для каждой чакры. Для этого они создали целый ассортимент специальных ароматерапевтических продуктов.

Ароматы хвои и цитрусовых – новогодняя классика, которая мгновенно переносит нас в праздничную атмосферу, напоминающую о лучших воспоминаниях детства.