Регулярный массаж стоп - доступный способ привести в гармонию различные системы организма. Воздействие на стопы делает нас спокойнее, активизирует кровообращение, смягчает хронические боли, улучшает сон. Делать массаж и самомассаж стоп в домашних условия совсем несложно. Нужно лишь создать располагающую атмосферу, приготовить теплую ванночку для ног и выбрать массажное средство. В зависимости от состояния стоп это может быть легкий гель от отечности, питательный бальзам или крем с натуральными антигрибковыми компонентами - например, эфирным маслом чайного дерева.