Клетчатка: пять лучших источников

Клетчатка или пищевые волокна, которыми богаты многие продукты, вносит важный вклад в поддержание здоровья. Употребление клетчатки является профилактикой состояния нервной, иммунной и сердечно-сосудистой систем и противодействует развитию рака.