Контакты Каталог продукции
+7(495)380-14-65
Показывать по: 
Сортировать по: 

Как начать бегать. Базовые советы.

YouTube

Во время пробежки задействованы практически все мышцы нашего тела, но, главное — тренируется наше сердце. К тому же, это лучший способ в борьбе за красивую фигуру, при беге сгорает максимальное количество калорий. Беговые упражнения хорошо воздействуют не только на сердце и сосуды, они увеличивают объем легких, укрепляют иммунитет.

Предлагаем вашему вниманию сюжет, в котором расскажем о правильном подходе к регулярным беговым тренировкам. Дадим практические рекомендации, которые помогут не сойти с намеченного пути, достичь желаемых результатов и поддержать наш организм.

Всего:18
Стр. 1 из 1 
 1