Отсутствие режима сна вызывает проблемы поведения у детей
Отсутствие режима сна вызывает проблемы поведения у детей
31.10.2013

Эффекты отсутствия режима сна на детский организм похожи на эффект синдрома смены часового пояса. Отсутствие режима ведет к нарушению циклов организма, что, в свою очередь, приводит к недостатку сна и вытекающим последствиям – гиперактивности, эмоциональным сложностям и конфликтам со сверстниками. Восстановление режима сна очень быстро приводит поведение ребенка в норму.

К такому выводу приходит исследование, опубликованное в Pediatrics. Оно проводилось на 10,000 британских детей в возрасте 3, 5 и 7 лет. Ученые собирали данные о режиме сна и спрашивали матерей и учителей о поведении детей. В основном нарушения режима были обнаружены у детей в возрасте 3 лет - в этом возрасте регулярный режим был только у каждого пятого ребенка. Однако, к 7 годам режим сна был четко выражен у половины детей.

Источник: EN (оригинал), RU (в переводе Google Translate)

?iaaen oeoe?iaaiey